お手軽置き換え商品


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ダイエット食品は、何か月分もまとめてしか購入できなかったり、値の張るものもあったりします。
しかし、本当に美味しいのか、効くのか分からないのに、初めから大量には買えないなぁ〜と感じる方も多いと思います。
そこで代用できるのが、市販の「シリアル」です!
スーパーに売っているような普通のコーンフレークでもいいですし、ドライフルーツの入ったものなどもあります。
食物繊維やビタミン、ミルクを掛ければカルシウムも豊富になってとても健康的です。
置き換えダイエットの利点
誰にでも出来るダイエット
生活習慣の見直し
短期集中の置き換え
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