ｶﾙｼｳﾑと脂肪

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄするなら
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ！
食べてｷﾚｲに短期集中

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食品部門、第1を獲得した食品に「ﾖｰｸﾞﾙﾄ」があります。
ﾖｰｸﾞﾙﾄや牛乳などの乳製品にはご存知のとおり、ｶﾙｼｳﾑが豊富に含まれています。
ｶﾙｼｳﾑには実は、骨の形成を助けるだけではなく脂肪を燃焼させる働きもあるのです。
ﾌﾟﾘﾝよりﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｼﾞｭｰｽよりも牛乳という風に、いつも食べているﾃﾞｻﾞｰﾄなどを別のものに置き換える！という作戦もひとつの方法ではないでしょうか。
楽しく工夫しながらﾀﾞｲｴｯﾄ成功を目指しましょう。

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