味の良いものを選ぶ

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄするなら
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ！
食べてｷﾚｲに短期集中

１食置き換えるだけなら、ちょっとくらい味が悪くても・味の質が落ちても我慢できる･･･と思っていてもなかなか持続しないのが実際です。たかが１食といっても、毎日続けることですから美味しいものを選ぶようにしましょう。
なるべくｽﾄﾚｽを感じないようにするのがﾀﾞｲｴｯﾄを長続きさせる秘訣です。
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾃｲﾝなどは、ﾁｮｺﾚｰﾄ味やｲﾁｺﾞ味などと味にも種類があり、組み合わせたりできるものもあります。
自分に合ったものを！というのが大切ですね。

■自分で置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ
■置き換える食事
■1日の摂取ｶﾛﾘｰ
■味の良いものを選ぶ
■置き換えの回数
■置き換え以外の食事
■ｵｽｽﾒ置き換えﾒﾆｭｰ
■置き換えの工夫
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飲むだけ簡単！便利♪

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